.jpg?width=3840)
Ik kan support gebruiken
Je hoofd zit vol. Voetbal is dan je uitlaatklep. Je weet: praten helpt. Maar hoe begin je dat gesprek?
Ik kan support gebruiken
Trap jij het gesprek af op jouw club?
In elk elftal zitten gemiddeld 2 jongeren die dag in dag uit een zware wedstrijd spelen. Niet op het veld, maar in hun hoofd. Uitspreken wat je voelt, is niet altijd makkelijk. Dat kan flink eenzaam voelen. Terwijl een klein beetje support al een groot verschil maakt.
Video gereed: Hero vimeo speler
Te veel jongeren spelen de zwaarste wedstrijd tegen zichzelf
Een beetje support maakt al een groot verschil. Daarom trappen de KNVB en Zilveren Kruis het gesprek af over mentale gezondheid. We willen dat iedere speler zich gesteund voelt.
Bekijk onze missie.jpg?width=3840)
Trap jij het gesprek af op jouw club?
Praten over mentale gezondheid is niet altijd makkelijk. Zilveren Kruis en KNVB introduceren daarom een speciale bal: het symbool voor mentale aandacht binnen de voetbalclub. Deze bal kunnen verenigingen aanvragen. Zo trappen we letterlijk én figuurlijk het gesprek af.
Sterker in je schoenen: verhalen over mentale gezondheid
Zit je zelf niet zo lekker in je vel of merk je dat een teamgenoot worstelt - je staat er niet alleen voor. Vind hier eerlijke verhalen, praktische tips en tools die je op weg helpen.
Artikel
Zo helpt sporten jongeren bij sombere gevoelens
Artikel
5 manieren om mentaal gemotiveerd te blijven
Artikel
Hoe je als sportcoach jongeren zelfvertrouwen geeft
Artikel
Waarom teamsport jongeren mentaal sterker maakt
Bekijk wat jij kunt doen
Of je nu support nodig hebt of wil geven. Met deze oplossingen kun je een eerste stap zetten. Wil jij weten wat je zelf kunt doen of hoe jij als coach of vereniging écht kunt helpen? Ontdek direct toepasbare tips.
Gebruik de pijlen om door de content te navigeren
App
Zelf oefenen met praten over je gevoelens. Met de gewoonte 'Open zijn en contact maken' in de Actify-app ga je er direct mee aan de slag.
Website
Maak je je zorgen om een teamgenoot of speler die niet zo lekker in z’n vel zit? Met De Checkers leer je hoe je er écht voor iemand kunt zijn.
App
Train niet alleen het lijf, maar ook het hoofd. Ontdek mentale oefeningen en tips die helpen bij het coachen en begeleiden van een team. Rinus is een online tool ontwikkeld voor alle jeugdtrainers.
App
Doe de mentale zelftest en krijg hulp als je niet lekker in je vel zit, slecht slaapt of niet tevreden bent over jezelf.